みんなで楽しくダィェット♪^^ |
|
|
| 最近ゎ園長先生だけでなく・・・
みんなで楽しくシェィプァップの日々
リトミック担当の先生ゎ・・・
ゃっぱリズミカルに飛ぶ様に軽快に走るのょ
そして5キロのシェィプァップに難なく成功
ォィラゎヘルシーにベジタリァン モシャモシャ
| |
|
| 園長先生ゎ今までの10キロのマラソンに・・・
縄跳び連続500回に腕立て&腹筋で・・・
3キロのシェィプァップに成功 仕事ゎサボり組
リトミック担当の先生と一緒に走ると体力の衰ぇを感じるゎ
ァタチゎ動物性タンパク質の補給にミミズをパクパク
| |
|
| 躾担当の先生ゎ・・・
食べて 食べて 食べて・・・
常に増量でゥェィトァップ
マリンゎ相変らず・・・
大好きな躾担当の先生の足元で水分補給でなく・・・水虫補給 (爆
| |
|
| 副理事長先生ゎ何故か・・・
食べても・・・食べても・・・
スタィルも体重も変らずで羨ましぃ・・・
ァタチも沢山食べても体重が変らなぃの・・・
寝むぃでしゅ・・・
| |
|
| 寝てる場合じゃなぃのょぉ~~~っ
食べたら運動ょぉ~~~っ
理事長先生 「何かな 私に言ってるのかな」
全員 「・・・ ・・・ ・・・」
触れてゎ成らぬ・・・触れてゎ成らぬ・・・触れてゎ成らぬ、その話題・・・
の成果
サスケ・・・・・・・6.0キロ
ティキ・・・・・・・4.6キロ
マリン・・・・・・・3.8キロ
ぁゃめ&かぇで・・・3.2キロ
なっき・・・・・・・4.6キロ
みんなシェィプァップに成功
仲良し姉妹ゎ体重も何故か一緒
ォィラの準備運動
準備運動の方が過酷なんょ
何処で何をしててもォィラが準備運動をしてると飛んで来るんょ
以前ゎ直ぐに落ちてた躾担当の先生も大きく成って・・・
力が付ぃて来たせぃか・・・振っても振っても
全然振り落とせなく成った
しっかりと、しがみ付ぃて持っ場所を変ぇながら工夫してる
もっと過酷な準備運動を考ぇて振り落とさねばっ
運動の後ゎ・・・
またしても愛情タップリのクールダゥンょ
このパジャマゎもぅ20年も大切に着てるんょ♪
グリーンが大好きなォィラ達に、ぉ友達が結婚祝ぃにくれた物なんょ(^0^)
物持ち良ぃのが我が家の自慢なの♪
| |
|
6月22日(日)11:31 | トラックバック(0) | コメント(12) | 日常♪^^ | 管理
|
かゃりんへ
|
|
| 最近ゎかゃりん&カリンが逢ぇてなぃから・・・ せめて動画と音声をと思ってね ぉ年寄りゎ労ゎらなぃとね (爆
グリーンゎ眺めても良し 着ても良し 貰っても良し (爆
ゎ結局・・・何でも食べるんょ
幸せでごめんなちゃぃ
| |
|
by ティキティキ 園長先生 | 6月23日(月)21:30
|
ぉっかぁへ
|
|
| 気持ち良ぃょぉ~な・・・ 苦しぃょぅな・・・ 微妙なところです ォィラがねずみ男なら・・・ォィラのぉっかぁだから・・・ ねずみかぁーちゃんかぃな (爆 背中のボキボキ鳴るのって気持ち良ぃんだょね くぅぅ~~~って感じょ ぉっかぁゎ軽そぅだから物足りなぃかもしんなぃなぁ~ ぅさこにタッチゎなしょ
| |
|
by ティキティキ 園長先生 | 6月23日(月)21:38
|
滑って転んで@ピンポンパンさんへ
|
|
| こんなんを毎日遣ってりゃぁ~嫌でもシェィプァップするゎなぁ 今度・・・なんなら一週間ほど派遣しましょぅかぁ~
一緒に遊べば幾ら食べても太らなぃょ
| |
|
by ティキティキ 園長先生 | 6月23日(月)21:50
|
今年こそ…
|
|
| やっぱりダイエットしないとマズいよなぁ〜(汗) 今年の9月までにはなんとか…できるかな…(汗汗)
| |
|
by トランポリン@筋違い | 6月24日(火)09:56
|
脱ぐと凄ぃ@ボンキュッボンさんへ
|
|
| 最近・・・誰にコメントしてんだか判んなく成って来たょ 常夏の季節に御披露目しなきゃマズィだろぅ
| |
|
by ティキティキ 園長先生 | 6月24日(火)22:15
|